भस्त्रिका प्राणायाम नाक कान गला और दमा के रोगी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण – योगाचार्य श्रवण कुमार

 विश्व संवाद परिषद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ के तत्वावधान में राष्ट्रीय महासचिव डॉ नवीन सिंह के अध्यक्षता में पांच दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर के तीसरे दिन प्रातः 5:00 से 7:00 तक संकल्प योग वैलनेस सेंटर जय शक्ति मैरेज हॉल कंपनी बाग में योगिंग जोगिंग का अभ्यास कराते हुए योगाचार्य डॉ शची ने बताया कि इस व्यायाम से शरीर चुस्त-दुरुस्त सुडौल सुंदर लचीला और मजबूत बनेगा ।

      योगाचार्य डा० श्रवण कुमार ने प्राणायामों की श्रृंखला में भस्तिका प्राणायाम के महत्त्व और लाभ को बताते हुए कहा कि यह प्राणायाम नाक कान गला और दमा के रोगियों के लिए तथा सांस से संबंधित सभी विकारों को दूर करने के लिए अत्यंत लाभकारी है उन्होंने बताया कि दिन में इसे कई बार और कभी भी किया जा सकता है कोरोना काल में यह प्राणायाम बहुत ही महत्वपूर्ण सिद्ध हुआ है ।अंत में योग शिक्षिका सन्नो दुबे ने हास्यासन और शांति पाठ कराया । शिविर में मुख्य रूप से डॉ जेपी सिंह , राम मोहन पाल, पंकज गौतम ,जय राम आशुतोष मल्ल आदि लोग उपस्थित रहे ।